キャロル・マッジオが考案したフェイササイズでは、どのようなフェイシャル・エクササイズを行うのでしょうか？
アンチエイジングにも効果があるフェイササイズの特徴は、自宅にいながら行えるフェイシャル・エクササイズなので、切ったりするような施術等は行わずにできる美容法として注目されています。
フェイササイズは、毎日数十分行うだけでよいという手軽さも人気の理由なのではないでしょうか。
http://www.facercise.com/dayspa/bainside.shtml
上記サイトで効果のほどを写真で見ることができます。
フェイササイズのやり方は、「あ」「い」「う」「え」「お」と大きな口を開けて発音するのですが、眉を上にあげるように意識し、目を大きく開くようにした後で、力を抜いて目を閉じてから再び目を開くというのを３回ほど繰り返すという、とても簡単に行えるフェイシャル・エクササイズとなっているので、毎日続けることも苦にはなりませんね。
